Sara Coene

25 jaar ervaring inzake consumentenproducten, financiële diensten, en gezondheidszorg.

Leiderschapservaring in diverse omgevingen.

Ervaren coach in change management.

Gedragsveranderingsexpert (mensen helpen met duurzame gewoontevorming).

Slaapprestatiecoach (optimaliseren van slaapkwaliteit en herstel voor betere fysieke en mentale prestaties).

Met een uitgebreide achtergrond in het begeleiden en coachen van managers, heb ik jarenlang individuen en organisaties geholpen hun prestaties te optimaliseren. Door mijn werk ontdekte ik uit eerste hand hoe een slechte slaapkwaliteit vaak aan de basis ligt van verminderde energie, focus ,en veerkracht. Toen ik dit verband opmerkte, ben ik me gaan verdiepen in de wetenschap van slaap en herstel, zodat ik deze fundamentele problemen kan aanpakken en cliënten in staat kan stellen topprestaties te leveren.

Als Sleep Performance Coach pas ik nu gedragsveranderingsprincipes toe om klanten te helpen duurzame routines op te bouwen die zowel de mentale als fysieke veerkracht verbeteren. Door beproefde slaapstrategieën te combineren met praktische begeleiding, begeleid ik professionals bij het transformeren van slaap in een strategisch voordeel. Mijn aanpak verbetert niet alleen hun welzijn, maar versterkt ook hun focus, besluitvorming en energie. Dit leidt tot blijvende resultaten met een grote impact voor zowel individuen als teams.